皆様こんばんは！
彩さ美 難波店 石川です♡
2018年がスタートし早1ヶ月！
今日から2月が始まりましたね❄️
最近は風邪やインフルエンザも流行っていますので、今日は免疫力も上げる方法をお伝え致します！
そこで役立てたい身近な食品が、古来より健康維持に活用されてきたアロエ✨
アロエが免疫力 集中力UPに繋がるのは？
アロエの中でも大型で果肉部分の多いアロエベラ！
アロエベラは18種類のビタミン
20種類のミネラル 8種類のアミノ酸などのほか
腸内の善玉菌のエサ プレバイオティクスとなる多糖体が豊富に含まれていて、抗疲労効果、免疫調整作用、整腸効果、美肌効果などを発揮するとの事です！
整腸効果✨
体調を整えるのであれば、腸の働きを良くすることがとても大切ですし、快眠や精神安定に欠かせないセロトニンは9割が腸内で生産されるので、腸内環境を整えることで、心も身体も元気にキープできます！
アロエは加熱はなるべくせずにら繊維質ごと摂取するのがベストとの事です♡
腸内の善玉菌のエサ プレバイオティクスのアロエベラと、人体に良い影響を与える善玉菌プレバイオティクスのヨーグルトを合わせた アロエ入りヨーグルトなら、手軽で高い整腸効果も期待できるので、おすすめです💕
是非忙しい毎日を健康的に乗り切りましょう✨
フェイシャル＆ボディ エステサロン
(株)彩さ美 彩さ美 難波店