11月に入ってから凹むことが多かった
1番嫌なのって、凹んだ気持ちになっちゃった自分をどうすることもできないこと
最近やってるのが、「凹みたいだけ凹む」
前は、早く復活しなきゃとか、凹んでる自分じゃダメかもとか、こんな気分じゃまた嫌なことを引き寄せるーとか、そういうこと考えて一生懸命浮上しようと思ってたんだけど、最近はそれをやめた。一応争うんだけど笑 諦めるのが早くなった。
だって這い上がれないんだもん
思い切ってネガティブな感情の方に飛び込んでみると、意外と戻ってくるのは早い
というか、必ず帰って来れるってことがわかった
だから安心して飛び込める
怖いけど
ただ、なんとなくじゃなくて、やるって決めてやった方が早いのかも
縋り付いてるロープみたいなものから手を離す
もういいやーこのまま沈んじゃえー‼️って気持ちにも近いかな。それを意識してやってみるといいんだろうな
で、その間本当に不安で怖いし、一生このままだったらどうしようって思うんだけど、大丈夫w
私は我が身を呪うほどにやるのでその間はあんまり人とも接点持ちたくないくらいなんだけど、ちょっと強くなって帰って来ると思う
不安を感じるのが嫌だから、人と会ったり何か気が紛れるようなことやっちゃったりしてた時の方が、ずーっと不安だったな。ある意味そのままだったら一生不安でした
自分を信じていくって、こういうことの積み重ねなのかもしれないなと、最近思う。