こんにちは
わたし、とーっても自己肯定感が低かったんです。
自分なんか、という考え方が常に根っこにあって。
それなのに、（それだから？）ひとに認めてもらいたくてがんばって、がんばって無理し過ぎてしまいます。
努力の甲斐あって、お褒めの言葉をいただけることもありました。
だけど、認めてもらえた途端に、
わたしはこの人を騙してるんじゃないかな
わたしはそんなに立派なひとじゃない
という思いに至ってしまいます。
でもある時、気づきました。
自分を認めないことは
自分を認めてくれたひとの気持ちまで踏みにじっている、って。
そこからは、すこしずつ、すこしずつ、素直に受け止められるようになってきました。
自分を大切にすること、自分を認めてあげることは周囲のひとを大切にすることにもつながっていくんだ、という風に考えられるようになりました。
自分を大事にしてあげるって正直なところ私にはいまでもピンときません。
だけど周りの大切なひとの幸せにな繋がるなら、それもいいかな、と思えます。
境界性人格障害の典型的な考え方をするわたしですが、
一歩一歩前に進んでいます