こんにちは！
寺島祐紀子です。
3月の半ばから3週間
ＨＳＰプロデューサーの皆川公美子さん主催の
ライティング講座に参加しました。
その際に書いていた
心の旅のブログをこちらにも
毎日21時に掲載していこうと思います。＾＾
誰かに向けて書くというよりも、
「色」を中心として
わたしが感じていること、思い出したこと
もろもろ色々と綴っていました。
全27記事。
色を通して自己表現する気持ちよさ
を感じていました。
書くことは、
自分に深くふかーく潜り
自分と対話して
自分を肯定する作業のようでした。
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いいなー(わたしにはできないし。)
いいなー(わたしもああなりたいな。)
羨ましいの背景にある思いの違いで
引き寄せる現実も、
あなたの行動も、
まるで変わってしまう。
先の「いいな」は、
グレー。
あとの「いいな」は、
ペールイエロー。
闇と光と表現してもいいかも。
グレーのいいなーには、
(わたしにはできないし。)
(わたしには無理だし。)
そんな心の声が聞こえるよう。
嫉妬や拗ね、諦め。
自分をグレーゾーンに置いている。
ちょうど、夫と買い物に
この週末車で出かけて、
ふと赤ちゃんをだっこした旦那さんと奥さん
が歩いているのを見かけた。
前までは、
そういう姿を見かけると、
心の中で
素直にわたしもああなりたいな
と思えないわたしがいました。
だって、
わたしは、なれなかったから。
わたしは、流産を3回しているから。
わたしは、お母さんになれていないから。
だから、
わたしはきっとなれないんだ、
あんな風に。
そう、ある時点で
諦めて、決めてしまったことがあったなと
今思うんです。
でも、これって何でそう
決めてしまったと思いますか？
あまりにも辛かったから。
あまりにもショックだったから。
あまりにも悲しかったから。
その時のわたしを守るために
わたしがわたしに
あなたはお母さんになれないよ
と決めることで、
なれなくても
これ以上ショックを受けなくて済むように
守ってくれていたんです。
人の感情の構造って、
怒り
悲しみ
寂しさ
==諦め==
本音
このような層になっています。
怒りをグレーゾーンに置いてしまうと、
残念ながら
わたしはどうしたいのか？
がどんどん、どんどん
分からなくなっていきます。
わからなくしたいのは、
自分なんですよね。
でも、そこで大事なのは、
グレーのいいなー
(わたしにはできないし。)
(わたしには無理だし。)
を無いものにしないこと。
嫉妬にも、拗ねにも、諦めにも、
あなたにとって肯定的な役割が必ずあります。
あるよねー
そう思うよねー
どんな感情をもってもいいんだよ。
そうやって、ジャッジせずに
どんな感情も思いも、
グレーのベールをかけるのではなく
光の当たる場所に
居場所を作ってあげたらいい。
誰かに向けるのではなく、
きちんと怒りきる。
枕をなぐる。
大声で叫ぶ。
泣く！
怒りを昇華する。
そうすると、だんだん
その感情たちが、
怒り、悲しみ、寂しさ、諦めの言葉を語り出し
あなたの希望が必ず見えてきます。
わたしもそうなんですが、
はじめて
いいなー(わたしもああなりたいな。)
とそのご夫婦とわたしたち夫婦を
重ね合わせることが出来たんです。
わたしの深いところの
ないものにしてしまった想いに、
ペールイエローの光を当ててあげられた気持ち。
わたしもそうなってもいいよね。
わたしもお母さんになれるよね。
お母さんになりたいんだよね。
夫をお父さんにしてあげたい。
両親たちを、娘の子供、息子の子供の
じいちゃんばあちゃんにしてあげたい。
家族をもっともっと幸せにしたい。
そう思っているんだなって
腹の底の希望が見えてきました。
ここに至るにも、
はじめての流産から
約3年の時間の中で
自分の内側とずっとずっと
ノートに書き出し、
人と対話して、
去年から1年間の心理占星学をベースにした
自分に深く向き合うグループセッションを
継続して受けて、
どんな黒い自分とも
逃げずに向き合って来たから
今があるなって思います。
自分と向き合うって、
結構エネルギーいるし、
面倒くさいし、
ひとりでは向き合うのが
難しい部分もあるのでお金もかかりました。
だけど、
希望を見つけられないまま
この先を生きるより、
痛い想い、直視することがしんどくても
向き合って良かったって思います。
1年前よりも、
3年前よりも、
10年前よりも、
格段に生きやすいし、
望む未来も手に入れられる
そんなわたしになれていることが
なによりも幸せだなって感じています。
ペールイエローの希望が見つかります。
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▼プロフィール▼
寺島祐紀子（TERASHIMA YUKIKO）
自身が自分らしさを受け入れ
肯定して生きることに難しさを感じて、
人間関係を壊してしまったり、
人と闘ってしまったり、
居場所を無くしたように感じて
苦しんだ経験をきっかけに、
さまざまなセッション・カラーセラピー・カウンセリング
・コーチング・占い・学びを体験した末に、
29歳の時に
自分で自分と対話するノートワークに辿り着く。
大学時代は心理学を学び、
卒業後は正社員・派遣の両方を経験し
さまざまな職種、住まいも移しながら人と関わり、
理想の男性との結婚、
ほっとあったかい夫婦関係を築いている。
結婚を機にに起業。
ひとり起業の講師・コンサルタントの
女性起業家の在宅アシスタント、
講座やセミナー開催時の
現場サポートや撮影、レポート作成を務める。
「視点が鋭い」「言葉が的確」「ゆきこさんに任せれば安心」
と、人柄と仕事の正確さで信頼を得てきた。
読んでくださり
ありがとうございます＾＾
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