こんばんは
皆さんのいいね、コメント
いつもありがとうございます
昨日たくさん踊ってきたんだけど、手足を重心から離れたところに大きく素早く出すのが苦手だということがわかりました🤦
確かに上下には動けるんだけど横移動には弱かったわ、自分…。
頑張るっ😤
そんなこんなで日々筋肉痛に筋肉痛が追加されて…身体がダル重ですわ_(:3」z)_
しかも朝、プロテイン蒸しパン食べたらそれが重くてさ〜未だに引きずってて軽くテンションが下がってますwww
普通にドリンクとして飲めばよかった…
暑くなってから、朝、食欲が湧かなくなってたの忘れてたわ。ﾄﾞﾕｺﾄ
📢お知らせ📢
★夏のイベント出演★
・8月4〜6日開催
『TOKYO IDOL FESTIVAL 2023』
※ユニットとしても出演します！
・8月8日開催
『でか美祭2023～8月8日は でか美ちゃんインフィニティ～ 』
★ハロー！ラジオ「みよちゃん家の縁側」★
💓第32回ゲストは岡村美波ちゃん
🩷8月1日オンエアの第33回
ゲストは為永幸音ちゃん
💙8月15日オンエアの第34回
ゲストは福田真琳ちゃん
締切：7/24(月)10:00
対象：700円会員アドレス
宛先：halomoba@gmail.com
明日も一緒に頑張ってみよ〜👊
それでは本日はこのへんで！
読んでくれてありがと♫
また明日！びよ〜〜〜〜〜んっ🤟🌈