こんばんは★彡
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ぜぇ〜んぶ読ませていただいていますよぉ！
幸せたいむです(о´∀`о)
今日はベイクドオーツに使うベーキングパウダーとトッピング用のジャム買った〜
ここ数日ベーキングパウダーを切らしてたので、なしバージョンで食べてたんだけど、やっぱりいれた方が断然に美味しいや😌ｿﾘｬｿｳ
なしバージョンのベイクドオーツをお皿から裏返すとシリコンみたいな表面してるんだもん笑
ということで今日は私がいつも食べてるベイクドオーツの作り方をご紹介！
〈材料〉
・オートミール 40グラム
・プロテイン 1スクープ
・水 60ml
・アーモンドミルク 60ml
・ベーキングパウダー 2g
お好みでシナモン・バニラエッセンス・ハチミツ・少量の塩など
①材料を全部混ぜる！
（ミキサーやハンドブレンダーで混ぜてオートミールを粉砕すると出来上がったときケーキ感が増すよ♪）
②レンジ600Wで2分加熱🔥→1分放置🙌→レンジでもう1分半くらい加熱🔥
（時間は様子見て調整してみてね）
③ 最後にトッピングで果物なりアーモンドなりジャムなり餡子なりをそのときの気分に合わせて程良く乗せる！（加熱する前に混ぜちゃうのもあり🙆♀️）
✨完成✨
最近はトッピングなしの超シンプルなやつばっかり食べてたよ〜
（ときどき上記の2倍の量で一気に作って、朝ごはんと昼ごはんに分けて食べたりもする☝️）
でも今回アップルシナモンジャム買ってきたから楽しみ😋🍎
材料もすごくシンプルでクリアなのに、とっても美味しいのでぜひ作ってみてねん🎶
でもトッピング盛り盛りにしちゃうとカロリーや脂質・糖質も盛り盛りになっちゃうから注意してね〜😂⚠️
ネイルの色もかわいいのよ😭🌱
この日沢山自撮りしてもうたよ…
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お母さんにも貸してあげたら、気に入ったみたいでウキウキしてて可愛かった🙄💕
明日も一緒に頑張ってみよ〜💪
それでは本日はこのへんで！
読んでくれてありがと♫
また明日！びよ〜〜〜〜〜んっ🤟💜