こんばんは！
小林萌花です！💚
おでこぴー
沢山のいいね👍コメント📝
ありがとうございます😊
今日は、朝から
いつもと少し変わったことをしてみました！
私は兄がいるのですが
なかなか仲が良くてですね、
本日は一緒に運動をしました！
兄は剣道もやっているので
体を動かすことについて
結構色々知っていて
体幹についてや
体の動かし方を教えてもらいました。笑
体幹を鍛えると本当にいいよと
教えてくれました！
体幹を鍛えて、
剣道にも結構役立ったみたいです。
以前、私がハロー！プロジェクトに
加入したての頃に
宮本佳林さんが
体幹を鍛えるといいよーと教えてくださって
それからずっと体感を意識してました！
体幹の「た」の字も知らなかった
加入前の私でしたが
加入して以降ダンスを経験して、
兄と一緒に体幹トレーニングが
出来るほどにまで
体が変わったなー！と感じました！
ちょっと嬉しかった☺️
まだまだ筋肉足りないので
これからも頑張ります…！
💪💪💪
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お手に取っていただけたら嬉しいです❤️
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🍀
ではこの辺で！！
おしまいっ！！