皆さんこんばんは！
高瀬くるみです🐼
今日の『お家でもびよんず学校』見てくれましたか～？
高瀬くるみ先生の野菜と果物の授業！！
今回は、免疫力に関する野菜と果物を紹介させていただきました！
少しでもみんなの健康のお手伝いが出来たらいいなって思って、初回はこの内容にしました！
にんにく、小松菜、柑橘類を紹介しましたが、体の抵抗力を高めたり、活性化させる力を、野菜や果物は持っています。
なので、積極的に野菜や果物を食べて、元気に過ごしてください。
今後も、高瀬の授業では、あまり面白いことは出来ないけど、みなさんの役に立つことを発信できたらと思っています。
ちなみに、着ていた服は、野菜ソムリエの正装です！
野菜や果物のことをお教えする『先生』という立場になるため、私も正しい服装で臨もうと思って、着てみました(^^)
久しぶりに着たので、ちょっと緊張した、、、笑
でも、みなさんに見てもらいたかったんだ～
そして、撮影している部屋の壁に沢山いる、愉快な仲間たち！
母と妹と一緒に作りました♡
動画に居る子たちだと、
母 6こ
妹 5こ
高瀬 6こ
作りました～♡
さて、高瀬はどの子を作ったでしょうか～
1個でも当てられたらすごい！
高瀬の授業はどうでしたか？？
楽しんでもらえましたか？？
皆さんからの感想、お待ちしています♡
そんな今日は、妹と久しぶりにWiiをして遊びました！
大分長い時間やっていなかったので、高瀬と妹、それぞれのMiiを作り変えるところから始めました！
そして。お家にあるソフトをひとしきりやりました！笑
（まあそもそもそんなに数ないんだけど。笑）
中でも、ダンスをやるやつを昔めちゃくちゃやってたから、懐かしくて結構長い時間やっちゃった～
でも、楽しかったからいいか！笑
また明日から、Instagramの投稿やTwitterのまちがいさがしもします！
是非チェックしてね！
ちなみに今日、高瀬はにんにくと小松菜食べたよん(^^)
家族で餃子作ったんだ〜！！
高瀬くるみ♡