ジョギング。

今月末、知り合いの会社のレクに飛び入り参加させて頂いて、マラソン大会に出ることになりました。

といっても私は運動音痴だし、超運動不足。
無謀な出場です。

ということで、トレーニングのためにジョギングしてます

股関節が痛いし、ヘロヘロです。


でも走ると爽快～。
老廃物が出ていく感じです。

いい走り方をご存知な方いましたらぜひご教授をー。


そして、どうか…。



明日筋肉痛になりますように。
（運動不足すぎて、最近は筋肉痛になるのは数日後…。原因不明の筋肉痛も多々あります…。）