健康寿命をのばす方法

こんな記事を見つけました。

↓↓↓

健康寿命を延ばす「10の方法」
生活習慣と食事、運動がカギ！

http://diamond.jp/series/health_dw/10007/

朝食を抜かないって大切なのはわかっていても、

私は週のうち半分くらいかなー。

お客様に健康についてお話をするときの参考になりそうです！