休みの日にたまにゴルフの打ちっぱなしにいきます。
ドライバーでスカーン！と飛ばすと、日ごろのストレスとかモヤモヤした気持ちも吹き飛びます。
このゴルフ。
精神面がスコアに直結するスポーツ、と私は思っています。
「飛ばしてやろう」と力んだり、
「苦手なアイアンだなー」と思ったり、
そういう心理的なものが、即、ショットに反映されます。
どんなスポーツでもそうかもしれませんが、
ムキになったり、心の中に雑念があったり、集中していなかったり、ダメなんじゃって諦めてたり
そういう状態では、なかなかいい結果は出せません。
私も以前はうまく打てないとムキになって、もぐら叩き状態でパカパカ打ってました。
でも当然、うまくなんて飛びません。手だけジンジンしてきて、落ち込みは一層激しくなります。
それよりも
一球一球、遠くの目標を見定めて、ナイスショットしている自分をイメージして、目の前のボールに集中してショットをする。
それが大事、ということをゴルフから教えてもらいました。
（そんなの当たり前でしょうが、知っているのと実感するのは違うんです）
これはビジネスにもいえることだと思います。