以前ちょっとご紹介しましたが、ワタクシ、プライベートで日本舞踊をやっております。
お弟子さんもたまにちょっといたりします（最近お稽古できていませんが・・・）。
ご紹介したいのは、私の師匠（家元）です。御年８７歳。
ですが、身体年齢は２０代か？！と思うほどお元気です。
もともとの流派から分家して家元となったのは、８３歳のときです。
（それだけですごいと思います）
日舞のレパートリーは数百あり、すぐに音にあわせて踊ることができます。
自ら振り付けもします。
そして、踊りのレッスンでは、
対面に位置した状態で、生徒に指導するために、鏡に映るような動きができます。
（つまり、「右手を伸ばして」と説明しながら、師匠は左手を伸ばしているわけです）
超人ですね。。。
いつも感心させられることばかりです。
師匠の健康と元気の秘訣は何だろう？と、日々の生活の様子などを聞いて、その技を盗もうと企んでます。
師匠だけでなく、日舞をしている人たちは皆お元気です。
日々、高齢者の人を見ている私が思うのですから、確かだと思います。
音にあわせて、頭で振りつけを思い出しながら身体に動かす。
これって、絶対「介護予防」ですよね。
盆踊りの季節もやってきました。
みなさま、レッツダーンス！