今日も寒いですねー。
外出から戻ったら、手先、足先が凍えるよう。
こんなときにお勧めしたいのがホットパックです。
ホットパックは何かというと・・・。
おしぼりやタオルをよくしぼり、ビニール袋に入れて電子レンジで少し加熱します。
そうするとホカホカのタオルの出来上がり！
これを、お体の清拭に使ったり、足浴できない方の足に巻いて温めたり。
目が疲れているときは、しばらく目に乗せておいても効果的ですね。
血行を促進することができます。
よかったら、お試しくださいませ♪
Tさんありがとうございました～♪
Aさんありがとうございました。
みんなで頂きますね。