風邪予防に。

空気が乾燥するこの季節、風邪をひいている方も多いのではないでしょうか？

風邪予防には、うがいと手洗い。

これは基本ですね。

そしてもうひとつ。

抗菌作用のあるビタミンＣが多く含まれているキンカンもおススメですよ～。

ということで、ヘルパーさんがキンカンとお豆を煮て持ってきてくださいました～

おいしそうでしょ？？

おいしいだけじゃなく、体にもいいんですよ。

きんかんの蜜煮を紅茶に入れて飲んでも体にいいみたいですね。

さっそく試してみたいと思います。