じょく瘡なおそう会に 参加させて頂いた際、じょく瘡予防には血行促進が重要とお聞きしました。
血行促進にはフットケアが重要。
そしてフットケアは、「足浴」で足を温めるのが効果的。
フットケア ⇒ 血行促進 ⇒ じょく瘡予防
という図式です。
ここでワンポイント！
足浴の際、炭酸ガスが発生する入浴剤「バブ」を入れると効果的とか！
看護師さんたちの間では「バブ浴」といわれているようです。
バブでなくても炭酸ガスが発生する入浴剤ならなんでもいいそうです。
袋から出す前に砕いて、何かけらを足浴用のお湯に入れる。
泡が全部出てから、足を入れて温める。
足浴が終わったら、すぐに靴下を履くと足が温まっていいそうです。
高齢者の方でなくても、足の冷えに悩む私もぜひ試してみようと思います。