決める+パッション+行動
これは、目標達成や願望実現のための３原則だと思っています。
その中でも一番大切なのは「決める」こと。
ナビで目的地を設定しなければ辿り着けないように、まずは目標を具体的に決めることが必要です。
目標を決めると、自然と達成のための方法を探し出すようになります。
脳科学的にも、RASという機能が働き始め、フォーカスした情報を集め出すことが知られています。
私は、最低限「決める」ことさえできれば、時間がかかったとしても、
いずれは目的地にたどり着けると思っています。
パッションがエネルギーを生み出す
しかし「パッション」がなければ、その目的地をすぐに忘れてしまう。
まるでナビのリセットです。
ずっと目的地に焦点を当てておくためには「パッション」が大切です。
「お金持ちになりたい」と設定したとしても、
「お金をどう使う？」「誰のために？」という大義がなければ、エネルギーは生まれません。
それはガソリンのない車のようなものです。
その「パッション」は、自分だけの幸せよりも、他の人の幸せをも願えた時に、より大きなエネルギーへと変わります。
行動こそが現実を変える
そして、多くの人が引っかかっているのが「行動」だと感じます。
頭ではわかっているのに、行動できない状態。
勇気がない、人目が気になる、お金がかかる、失敗が怖い、反対される
――理由はさまざまですが、根底にあるのは「自分勝手なジャッジ」や「執着」です。
私は、人生は“ジャッジと執着を手放すゲーム”だと思っています。
執着やジャッジを手放し、自分をはめていたフレームから飛び出し、器と可能性を広げていく。
それが人生の醍醐味ではないでしょうか。
アファメーションよりも体験
時々、「私はできる」と唱えるアファメーションだけで願望実現を目指す人もいますが、
それだけでは速度が遅いように感じます。
跳び箱を跳んだことのない人が、イメージだけでいきなり８段を跳ぶのは、少し無理がありますよね。
勇気を出して１段ずつ高くして挑戦する――その体験の積み重ねが必要なのです。
コンフォートゾーンを出る行動をして、その行動に対して自分を褒めてあげる。
すると「意外と簡単だった」と気づく瞬間が訪れます。
そのたびに自分の器は広がっていくのだと思います。
行動がパッションを生む
また、パッションがないことを理由に行動できない人もいますが、
実は“行動するからパッションが生まれる”こともあります。
たとえば、掃除が嫌いな人が「面倒だな」と思いながら少し掃除をしてみたら、
だんだんエンジンがかかって、気づけば引き出しの中まで片づけていた――
そんな経験はありませんか？
そのうちに「家族をきれいな部屋で驚かせたい」といった想いが芽生え、
自然とパッションが生まれていることもあります。
行動のスピードが人生を動かす
世界ナンバー１コーチと呼ばれるアンソニー・ロビンズは、
「思い立ったら90秒以内に行動するように」と言っています。
まずは行動です。
想像の世界だけでは、夢は実現しません。
たとえうまくいかなくても、その行動から学ぶことや、
出会う人とのご縁は、後々きっと何かの糧になります。
行動がもたらすシンクロニシティ
先日、４日間、愛知と東京に出張に行き、多くの方とお会いしました。
そこでたくさんのシンクロが起こり、「やっぱり行動が大事なんだ」と改めて感じました。
２年前まで派遣社員として働いていた、かつてのクライアントさん。
もともと行動力のある方でしたが、久々に再会したら、なんと大物経営者になっておられました。
私も刺激を受け、いつもなら気後れしてしまうような場面で、
尊敬する方に思い切って話しかけ、自分の想いを伝えてみました。
憧れだった人と出会う機会にも恵まれ、自分の可能性がぐんと広がったように感じています。
知らなかった世界を知ることで、創造力が拡大していくのを実感しました。
自分の人生を生きるということ
自分だけの短い人生。
人の目を気にしたり、自分の可能性を低く見積もって臆したり、毎日同じ行動を繰り返すなんて――もったいない！
そんな想いを込めて、このブログに記しておきます。
石田由起子
