ただ体重を落とすだけでは、理想のボディラインは手に入りません。
「スッキリしたお腹」
「まっすぐな脚」
「上向きのヒップ」
これらを叶えるために必要なのが、トレーニングです。
ではなぜ、トレーニングが必要なのか？
その理由を3つにまとめてご紹介しますね✨️
① 身体のたるみを防ぐ
筋肉量が足りないと、体重が落ちてもやつれた印象やメリハリのない身体になってしまいます。
トレーニングによって筋肉を残しながら脂肪を減らすことで、引き締まったボディラインがつくられます🔥
② 痩せやすく太りにくい体質へ
筋肉は脂肪よりも、エネルギーを多く消費します。
トレーニングを継続することで、何もしていない時間でもエネルギーが使われるようになり、「エネルギー消費が良い身体」に近づいていきます。
リバウンド予防にもつながりますよね！
③ 姿勢が整い、美しい印象に
肩こりや猫背、反り腰など、日常の不調や姿勢の崩れもトレーニングによって改善が期待できます。
姿勢が整うと、実際よりも細く・若々しく見られることも多いんですよ✨️
BEYOND町田店では、身体の見た目を引き締めたい方に向けて、一人ひとりの状態や目標に合わせたサポートを行っています。
「何をやればいいのかわからない」
「一人では続かない」
そんな方でも安心して通える環境が整っていますので、ぜひ一度、体験トレーニングにお越しください！
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理想の“なりたい自分”を、BEYOND町田店で一緒に叶えていきましょう！
【店舗詳細BEYOND町田店】
東京都町田市原町田3丁目2-9エルムビル一階 営業時間 10:00~22:00
【駅からのアクセス】
JR横浜線町田駅ターミナル改札口徒歩2分 小田急線町田駅東口出口徒歩5分
予約は下記のお電話から可能です⬇️
