パンチャカルマ 6,7日目

気がつくと、パンチャカルマも後半になりました。

今日は、薬草が入った暑い布で

ポンポンと叩かれる、パッティングと

ミルクバス。

そもそも、私の問題は全身のストレスだそうで、毎日あの手この手のマッサージがあります。

パッティングは、ひりっとするほどの暑い布で全身をくまなく叩かれ、体の中の悪いものを外に出そうです。

パンチャカルマを始めて、ストレスの軽減は分かりませんが、食欲が減りました。

少しの量を食べてもお腹が満たされます。

旅行にいくとだいたいあれもこれも食べてみたい病におかされるのですが、今はまったくなくなりました。

私の食欲はストレスからだったのかもしれません。

ミルクバスは、ミルクに薬草を混ぜたお米を全身に塗ります。

いつものようにスチームに入ったあとは、肌がツルツルになりました。

明日はインドの独立記念日なので、どこもかしこもお祭りモード。

子供を預けている園でもお祝いしてました。