パンチャカルマ 4,5日

予定が少し変わったので、今日は4,5日目のパンチャカルマメニューを受けました。

昨日に引き続き、インドで出会ったヒーラー、コルマが担当です。

そろそろ、素っ裸にはなれました。

今日は、しょっぱなからノーズクリーニング。

鼻にナゾのオイルを入れられて、

手を擦り続けます。

苦いオイルが喉まで届いて、

くしゃみと咳込みがすごいです。

その後、昨日に引き続き、オイルバス。

メディケイトセサミオイルが染み入ります。あっと言う間に無の世界へ。

コルマからは、

あなたの練習は、考え過ぎないことよ。

次から次へと、色んな考えをするでしょう？考えるのはとても良いことだけど、考えすぎることがよくないこと。

心配するのは大切だけど、心配しすぎることはストレスのもと。

何か起きたときにその時に考えればいいから、負のシュミレーションはしないで。

と、的確なアドバイスをいきなりもらいました。

不安になったときや、心配になったときは

それに笑顔にしてみて！

とアドバイスをされました。

あなたはとても綺麗だけど、(コルマがいったのよ) 体と精神が不安で固まっているから表情が幸せそうじゃないわと、これまたザクっと気にしている事言われました。

その後、再度シロラーダ。

初回からリラックスできて、瞑想。

着替えて帰るころ、鼻が違和感。

大量の鼻水が出ました。

鼻の不純物が出たようです。

その後、何度も大量の鼻水が。

今、鼻がスッキリ。

改めて、デトックスを感じました。