歩き方を知っている人は、身体全体を正しくしっかり使って歩きます。
だから歪みにくく、筋肉がきちんと使われて
引き締まりやすい体になっています。
でも、姿勢の悪い状態や足だけ使った歩き方だと、
上半身が左右にぶれて歪みやすくなったり、腹筋を使うことができません。
背中が丸くなって肋骨も下腹部に向かって下がり、
おなかはだらん、という状態に。
下腹部が怠けている歩き方はウエストのくびれが遠のきます。
「正しい姿勢で体をしっかり使って歩く」
思い通りのカラダ作りを目指してみませんか？
～ 普段の「姿勢」と「歩き方」で健康＆ＨＡＰＰＹに ～
ＳＴＹＬＩＬＹ(ｽﾀｲﾘﾘｰ）ＨＰはこちら
メール info@stylily.com