お祭り

８１．５

＜朝食＞

ハンバーグ

つけあわせのグラッセ

＜昼食＞

鶏皮（塩ダレ）

ピーチスムージー

＜間食＞

バジルシードジュース

＜夕食＞

カレー

＜運動＞

スクワット、腰回し各100回

プランク30秒×3

今日は地元のお祭りに行ってきました

いやー暑い、暑い、暑い‥‥

久しぶりに沢山水分とりました。

帰宅して正男が昼寝から起きたら動物園へ～。

年パス購入してから行きまくってます（笑）

散歩感覚で行ってます。

園内ぐるっと回ったらいい散歩になるし！

で、夕飯食べ過ぎました

やっぱり高くてもバーモントが一番うまーい！！！

カレーは食欲刺激するからだめですね

今日この方を見てテンション最高潮でした

おやすみなさーい

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