2015.7.3 戦闘中！！！

８２．３

＜朝食＞

なすのボロネーゼペンネ

不二家ぺこちゃんのカスタードケーキ？

もち巾着

＜昼食＞

なし

＜夕食＞

青汁豆乳

麻婆豆腐

ほうれん草とベーコンのソテー

＜運動＞

ウォーキング5キロ

スクワット、腰回し各100回

ペットボトルで腕振り回し  50回

超お腹すいてます、現在

我慢‥‥我慢‥‥

そして頭痛‥‥

ううう‥‥

食べたら治りそう‥‥イカン負けるな

あっ、ゆでたブロッコリーあるからかじろう

明日はさくらんぼ狩りだから余計我慢しておきたい‥‥

ひぃー

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