84.9
フルグラヨーグルト
マグロのほほステーキのみ
マグロの中落ちサラダのみ
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＜朝食＞
いちご三方六これを4分の1くらい
＜昼食＞
マグロのほほステーキのみ
＜夕食＞
＜運動＞
スクワット
スクワット
腰回し
雨の一日でした。
雨は気分が落ちるのであまり好きではありません。。。
ご飯の量はかなりセーブできたと思います。
明日は入院です。
入院中体重はかれるかな‥‥。
親知らず4本抜く予定なので、腫れて食べれなくなるから痩せれる‥‥と思います（笑）。
正男を預けるのが不安で、寂しくて‥‥
自分の手術なんて頭にないです。
憂鬱すぎる‥‥
はぁ‥‥。
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