2015.4.2　体重

８９．７

＜朝食＞
たまごで巻いている海苔巻４つ
だいこんのささみあんかけ
ドーナツ1個半

＜昼食＞
ドーナツ1個
青汁豆乳
豆腐
さばの塩焼き
いかなごの佃煮

＜おやつ＞
おっとっとの小袋を子供と半分こ

＜夕食＞
ふきのまぜごはん
豆腐
かぼちゃの煮物
さばの塩焼き

体重が早くもピンチです；；；

ドーナッツがだめなんだー！！
わかっているんだけど、おいしいよって母に言ったら買ってきてくれたんだ…。

食べないと…。
しかしおいしい…。

なんか、ふとタガが外れて爆食いしてしまいそうです。
これでもかなり抑えているつもりなんですが…
書き出してみると結構食べてますね。。。

夜にごはん食べたのはダメだったなぁ。

明日は雨だし、外に出られない。
セーブしなければー。