腰痛は25歳の交通事故からずっと悩まされてました。
立ち仕事だったので、辛いことも多かったのだけど、出産育児で更に負荷を与え💧痛み止めと湿布がないと激痛で動けなくなる事もしばしばです。
飲食店勤務の時も、腰も腕も痛すぎて毎日湿布して痛み止め飲んで。それでも仕事はちゃんと頑張らないと！と、アホみたいに正義感振りかざして思ってましたが
ここ数年そんな気持ちに全くなりません。
更年期世代のここ数年は、良い意味でも悪い意味でも、自分にに優しく💦
腰痛いのに無理して動けません
と、開き直ってます。
やる気や根気が無くなると、亡き母がよく話してましたが、こーゆーことかー
と、よくわかります。
身体が元気でも、気力が伴ってなかったら何もできないんだなー
やらねばならないことは山ほどあるけども、無理にやろうとすることはやめました。
自分を追い込む事になるので。
できたらいいな。
と、更年期とうまく付き合うコツ、探してます。