昨日、プチ熱中症になりました。
忙し過ぎて自分の体調に気を配る時間がなく💧
気づけば頭痛吐き気💧
症状がどんどんひどくなるし
動きたくないし💧
とりあえず冷蔵庫に常備してるOSワンゼリーを食べてポカリ飲んで
少し時間空けてまたOSワンゼリー食べてポカリ飲んで…を繰り返す。
そして寝る！！
で、復活できました。
本当にプチな段階だったから、こんな対処でなんとかなったんだろな
というわけで、我が家の窓を全て閉め切ってみました。
5年ぶりかも。
我が家、わんこがおります。柴犬ゆえ、結構匂います。
締め切った室内にいると、ワンコのある室内に置いていたものも、ものすごいわんこ臭になるので、絶対に締め切らないよう、匂いが充満しないよう気をつけていたんです。
それでも犬が嫌な人には、臭うなと思われていたかもしれません。
そうして窓を常に開けているので、もちろんエアコンの効き目も弱く
なかなか冷えない。
みんないつも汗だく💦
いつ誰が熱中症になってもおかしくない！！
という事で、窓を閉め切って室内の温度を下げる作戦です。
定期的に窓を開けて換気、匂いのケアもして行かなあかんと思っておりますが。
どこまで涼しくなるかな？
数日実験してみようと思います