痩身クリームは本当に効果がある？

最近、多くの痩身クリームやジェルに配合されている痩身成分と言えば、コーヒーなどでお馴染みのカフェイン。


カフェインには、脂肪を分解するリパーゼ酵素を活性化する作用があり、脂肪を分解、燃焼する効果があると考えられています。


最近のブラジルの研究で、カフェイン配合クリームの痩身効果を裏付けるデータが発表されました。


女性、99人を対象にした実験では、カフェインを７％含むクリームを1日2回、1ヶ月間使用してもらったところ、ほとんどの女性が、太もも回りのサイズが減少し、半分以上の女性が、腰回りのサイズが減少したそうです。


カフェイン配合の痩身クリームは、運動前に気になる部分をマッサージしながら塗ると、より効率良く脂肪を燃焼するので効果的です。また、脂肪燃焼系アミノ酸と言われるリジン、アルギニン、アラニン、プロリンもリパーゼ酵素を活性化する作用がありますので、痩身クリームと合わせて、これらのアミノ酸サプリを運動前に補給すると一層効果的です。



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