大人女性の血巡り&バランス矯正
〜@lebelage (ﾙ ﾍﾞﾗｰｼﾞｭ)〜 の"かな"です。
何となく不調を感じるのなら寒暖差疲労かもしれません。
秋は、寒暖差や気圧変動から自律神経が乱れ、
体調を崩すことがあります😨
だるさや気持ちの落ち込み、頭痛、腹痛、
ぐっすり眠れないなどの不調があるなら、
寒暖差疲労かもしれません。
よくある症状は、倦怠感や眠気、疲れやすさ、
頭痛、腹痛や下痢など。気持ちの落ち込みなど
うつ気分や睡眠障害として現れることもあります😱
睡眠障害は、寝付きが悪くなる、熟睡できない、
途中で目覚めてしまうなどです。
対策の決め手は「自律神経」❗️
寒暖差疲労の症状が出ている人は、
自律神経を整えていきましょう。
散歩やジョギングなどの軽い有酸素運動を
取り入れ新陳代謝をよくしたり、お風呂に
ゆっくり浸かるなど体を温めます。
秋は日照時間が短くなり、うつ気分に
なりやすくなります。😣
頭痛やめまいなどの症状がある人は、
首周りの血行をよくするのもよいといいます。
〜@lebelage (ﾙ ﾍﾞﾗｰｼﾞｭ)〜の黄土漢方よもぎ蒸しや
全身バランス矯正は、血巡り良くして
自律神経を整えます。
気になる症状があるという方は、
是非〜@lebelage (ﾙ ﾍﾞﾗｰｼﾞｭ)〜へお越し下さい。
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大人女性の血巡り&バランス矯正
黄土漢方よもぎ蒸しサロン
〜@lebelage (ﾙ ﾍﾞﾗｰｼﾞｭ)〜
open : 火•水•木•金•土日 11:00〜17:00
不定期 11:00〜22:00
close : 月
🚃東葉高速 村上駅より徒歩10分
🅿有り(縦列駐車1台)
詳しいアクセスは
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ハイライトのアクセスをご覧下さい。
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