こんにちは
ときめきビジネス＆セールスコーチ
須賀谷果音（すがやかのん）です
早いものでもう11月ですね
今年もあと2ヶ月なのか、
まだ2ヶ月あるなのか
どう思います
しかし、、、
私は、今年ここまで、
あっという間だったです。
あなたは、どうでしたか
2022年のしめの2ヶ月、
やることやり切った～って、
ハッピーな気持ちで
終わりたいですね。
そんなわけで！
なーんかいまいち、
動けない～、
調子悪い～という方へ、
簡単にリフレッシュできて、
ストレス解消できる方法を
ご紹介します。
それは、
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100キロ圏外に
プチ遠出するってこと。
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社会心理学者の八木隆平さんの
「超直感力」という本によると、
長・高距離移動をすることで
ストレスが消えるというのです。
旅の移動は、100km以上、
標高は1000m以上
長距離の移動をするのが
いいのだそうです。
なぜかというと、
ふだんの生活圏から、
100キロ以上も離れると、
ふだん関わる人たちの
想念が届かなくなるそうです。
ふだん関わる人の想念が
届きにくいと、
「他人用の自分」が消え、
悩みや迷いなど余計な思考のない
「ただの私」になり
直感力が高まるそうです。
そして、
いつも感じていた悩みや
ストレスも消えるそうです。
ぜひプチ遠出をして、
リセットして！
今年のラストスパート
がんばってみてはどうでしょう
今年やろうと思っていて、
まだやれてなかったこと、
気持ちを切り替えて
ぜひ～、やっつけちゃってください
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私も先日、100km圏外にプチ遠出して
めちゃリフレッシュしました。
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