突然ですが、
あなたは煮詰まった時にはどうしてますか
私は基本的に家で仕事しているので、どうしても
オンとオフをしっかり分けることができないのが悩みです
朝起きてすぐPCに向かう時もあれば、
夜まで仕事している時もあるし、
休みの日が決まっているわけでもなく、、、
コロナや今年になってからは愛犬の病気やら何やらで
自由に出掛けられなかったり、、、
たまに煮詰まるんですわ。。。
多分、家で仕事をしているとオンとオフの
切り替えがうまく行かない人もいるのではと思います。
私は、煮詰まってしまったら、
「楽しい」に帰ることにことにしています
「楽しい」って私にとってはマジックワードなんです。
「楽しい」に戻るとストレスも解消されるし
心もリセットされて
自然と色んなことがうまくいったりします。
「楽しい」は色々ありますが、
コロナ禍以降は行動が制限されてますから
手軽にリセットできる方法として
映画館に行って映画を観ることが多いです。
先週末は、
コレクティブというドキュメンタリー映画と
007観に行って来ましたよ。
ダニエルクレイグ、カッコよかったー
土日で映画館で２本観たのでかなりスッキリ〜
今年の前半は動物病院と病院しか行っていないという日々でしたので、
後半は習い事しようと思ってたんですが、
あらら〜あっという間にもう10月、、、
早いですー
カメラとゴスペルと居合道に興味を持ってるんですが、そんなこと言ってるうちは行かないですよね。
やるときは勝手にエイって始めますよね
でも、今月から前から習いたかった
薬膳のお勉強スタートしました。
今月は肺の働き、
呼吸器や風邪に良い食材など学びました
学んだ後は、その食材を使った
デモンストレーションのお料理をいただきましたー
薬膳はめちゃくちゃ奥深そうですが、
楽しみが増えました。
皆様も小さい楽しみでオフの時間も作って
ストレス解消してくださいね
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