休日は体を鍛え自己満足する。朝起きるのが辛い。身体全体がスムーズに動かない。朝食後風呂掃除、このタイミングでしないと多分しない。録画ビデオを見る妻は仕事らしい。車に乗って行くというので承知した。10時前トレーニングジムへ行く。2時間で2kg落とす。昼今日はあったかい。シャワーで汗を流して、昼から呑む。堕落していると思いつつ。