糖尿の検査を10週ごとに受けている。
このところコロナ渦で体重が確実に増えていて、血圧、血糖値、コレステロールなどが軒並み上がっている。
さらに最近レモンの酢というものを愛飲していたことも上昇に拍車をかけたようだ。
成分の中に糖分は含まれていた。
しかし同時に運動もしている。
9月初旬までは成果が現れていなかった。
血糖値を下げる薬を💊さらに１つ増やされた。
オルメサルタンOD錠
それから運動を欠かさずするようにした。
毎日1時間前後歩いたり走ったり。
最近貧血のような立ちくらみするようになった。
以前から激しい運動をした後休憩して立ち上がる時に立ちくらみがあったが
今回は普通にしていてしゃがんだ状態から立ち上がると立ちくらみに襲われる。
ほぼ毎回
明日病院に連絡しよう🏥