身体が硬けりゃ心も硬～い
心が硬けりゃ身体も硬～い
こういう状態はヒジョーに辛い。
そして、 『表裏一体、逆もまた真なり』 → これは私の座右の銘
なのだから、
心が柔らかけりゃぁ身体も柔らか～い
身体が柔らかけりゃぁ心も柔らか～い
こっちでゆきましょ、こっちで。
この方が断然楽だもの。
でも… どーしたらいいのでしょうかっ！
とりあえず、
「～でなければならない」
「～すべきである」
って考え方をやめてみましょう。
この文字を見ただけで筋肉が硬直する感じ。
実は、「そうでなければならない」ことも「そうあるべき」であることもない！のだわ。
私も以前はこの「考え方の癖」にガンジガラメにされていた。
「呪縛」って感じですかね。
不真面目がいいという訳ではなく、普通でいいのだ。
生真面目はくたびれる。
ためしに、天才バカボンのパパ風に
「これでいいのだっ！」
って言ってみましょう。
肩の力が抜けるでしょう。
単純だけど、簡単だけど、そういうものなのですよねぇ。
ふ・し・ぎ…