食べ過ぎて…

５月３１日と６月１日と





夜ご飯を食べ過ぎまして…





なんと1.2㌔も太りました






やばい











今日のお昼前に計ったときは






+1.2㌔からマイナス0.4





今日は夕飯は抜いたので





0.8㌔から元通り





よかった





って感じです





1.2㌔って１日強で減らせるもんなんですね





明日も夜ご飯は抜くつもり




夕飯抜くと食べたときに


リバウンドするけど、


その度にちゃんと管理すれば


問題なしっと思います





ともちんみたいな細さになるぞ