体を冷やさないために。サラダ編

我慢できなくて手軽にサラダ。

秋や冬に沢山生野菜を食べるのはオススメしてないくせに笑

豆知識

寒い時期にサラダがガッツリ食べたい時には昼食に食べてください。体が冷えにくいタイミングです。朝と夜に食べると新陳代謝が下がります。

冷え性の方は冬場のサラダを添え物程にしてみてね♪