こんにちは✋
仕事に戻って数週間…。
マシになってた腰痛が再び大発狂中です 😖
歯科助手をしている私ですが、常に立ち仕事に加え、少し前屈みになる姿勢なので1日終わる頃には、ピキピキ痛いのとバキバキ鳴るのが共鳴してます…。
椅子に座りながら施行も出来ますが、なんせ身長が足りないので座ると見にくい、やりにくい…だから、立つ。 😑
毎朝リーヴァイの散歩も兼ねて30分ほどウォーキングにいきますが週末には半ば強制連行して家族で公園にウォーキング/散歩に出かけています 😊
名前も知らない沢山の木が多い茂るブッシュウォーク…✋
野生のコアラやカンガルーが居ないか目を凝らしながら歩いています 😜👍