えりシバの「頑張らない育児のススメ」

えりシバの「頑張らない育児のススメ」

\ママの余裕が家族を笑顔に!/
ママは満たされ楽しながら
子どもは落ち着き、自分らしくなる秘訣
母の手でできる簡単セルフケア
エッセンシャルオイルスタイリスト
小1繊細✖️3才コミュ力高め


旧 えりぃのブログ



今日は夫のおばあちゃんの三回忌でした。

とっても可愛くて、一緒にお蕎麦を食べに行ったりした大好きなおばあちゃん。

笑顔が可愛かったー♡


最近、ご先祖さまのことを学んでいることもあって、

いつも以上に心を込めて、お勤めをさせていただきました。


帰宅してからは、家族のご飯を作って、

いつも通りの食卓……のはずでしたが、

今日はちょっと気持ちが揺れ動いていました。


我が家は二世帯住宅で、子世帯である私たちのスペースには仏壇がありません。

でも今日は、おばあちゃんのことを思って、

「ここにもいるよ」って伝えるように、おばあちゃんの分もお供えしてご飯を並べました。


私たち夫婦と子どもたち2人。

いつもよりにぎやかで、なんだかとても楽しい時間でした。


その空間に、あの笑顔のおばあちゃんが一緒にいるような、そんな気がずっとしていました。



食卓の準備を始める少し前、

ふと窓の外を見ると、一匹の蝉が張りついていました。


「まだ鳴いてないけど、もう7月だし……」

なんて思いながら気にせず過ごしていたのですが、


ご飯を食べ終える直前、ふと頭をよぎったんです。


「この蝉、おばあちゃんじゃない……?」


その言葉を夫に伝えると、彼は一言、

「そうだと思うよ」って。




食事が終わってから、

「蝉、まだいるかな」と窓を見たら

もう姿がありませんでした。


我が家は日除けシャッターがあります。

シャッターと窓の隙間にいた蝉。

そのスペースから、

音もなく出ていくなんて、ほぼ不可能。


夫が言いました。


「ご飯、食べたから帰ったんだよ」




コロナ禍で、孫たちと十分にふれあえずに旅立ったおばあちゃん。

もしかしたら今日は、

ほんのひととき会いに来てくれてたのかもしれません。


「来てくれて、ありがとう」

「また会えるね」

—過去も未来もなく、すべては“今ここ”にあるのだから。


そんなことを思いながら、

3歳の娘の隣で涙ぐんでいたら、

娘が目を覚まして、小さな声でこう言いました。


「だいしゅき。だいしゅき」


そう言って、また眠っていきました。




今日のすべてに、ありがとう。






私の母は、どちらかというとアロマや香りにあまり興味を持たないタイプでした。


私がいくら「これいい香りだよ!」と勧めても、「ふーん」と軽く流されることが多かったんです。



そんな母が、最近「もの忘れが気になる」と言い出しました。

母はもう70歳近く。これからも元気でいてほしいと思う私にとって、それはちょっと心配になる一言でした。



そこで私は、
「視覚ばっかり使っていると五感のバランスが崩れてボケるよ!嗅覚使ってみて!」
と伝え、母にアロマオイルを勧めてみました。

「この香りは集中力を高めたり、リラックスしたりするのに役立つんだよ」と。




実は、母が使ったアロマオイルは、私がおすすめしたサプリメントを購入した際に一緒に買ったものでした。

どちらもdoTERRAという会社のもの。



母が健康のためにサプリメントを試してみたいと言っていたので、私がすすめたのですが、そのついでにアロマオイルのセットがお買い得だったので、「安いし一緒に買っちゃおうかな」と購入したそうです。




母自身は「たぶん使わないだろうけど、娘が使うだろうしいいか」と思っていたようでしたが、私は「せっかくあるんだから母に使ってほしい」と思っていました。



そんな思いを込めて勧めてみたところ、母はその日の夜、「ディフューザーを出すのは面倒だから」と手にオイルを少し垂らして香りを楽しんでくれました。



次の日、「なんだかスッキリした気分だし、ぐっすり眠れたわ」と話してくれました。

その言葉を聞いた瞬間、私は心の中でガッツポーズ!



「オイルがあれば、できることがもっと増えるよ」と伝えると、母も少し嬉しそうな顔をしてくれました。




アロマは香りを楽しむだけでなく、心を落ち着けたり、やる気を出させたりといったサポートをしてくれる存在。


これからも元気でいてほしい、そしてまだまだ孫たちのためにも頑張ってほしいと思う私にとって、香りの力が少しでも母の助けになれば嬉しいです。





そして、母にはこの体験を通じて、いつまでも自分でセルフケアできる楽しさを知ってほしいと思っています。


アロマの使い方はとても簡単で、ただ香りを楽しむだけで心身がリフレッシュできるんです。

オイルを手に数滴垂らすだけで、日々の忙しさやストレスを軽減することができる。

そんな簡単なケアが、生活の中で大きな効果をもたらすことを感じてほしい。




それが、私から母への小さな贈り物であり、これからも続けてほしい大切なセルフケアのひとつです。