今日は、朝から一日雨
結構よく降ったなあ・・・
雨の降る中、友人がフルマラソンに初挑戦
見事、完走
すごい、すご過ぎる・・・
本当に、尊敬するわ
彼女の「やり遂げる」意志の強さ、少し見習わないとね・・・
楽天、見事日本シリーズ、初優勝
最後までハラハラしながら観たけど、
勝って良かった
「東北」「絆」が、強さの一因だったのかもね。
復興の方も、もっと進めばいいのに・・・
今日は、午前中、一人だったので、
隣町のショッピングモールにお買い物に行った。
何気なく覗いたお店で、またまた「小さいもの」発見
ランプ。
どれくらいの大きさかというと・・・
ジョウロの大きさが１円玉くらいだから、４ｃｍくらいの大きさかな？
とっても可愛い～
『物』を増やさないように、と思ってるけど（お片付けが下手なので）、
「小さいもの」を見ると、つい・・・
今日の献立。
・焼き肉
・和風サラダ
今日は、ガッツリお肉を食べたい気分だったので、焼き肉にした。
豆苗やシイタケも焼きながら、カボスを絞って食べた。
美味しすぎる・・・
さっぱりして、いくらでも食べられちゃう
（ダイエットは
）
和風サラダの作り方。
・スライスしたきゅうりに軽く塩をし、水気が出たら絞る。
・新生姜、青シソは、千切りにし、きゅうりと混ぜ合わせる。
これだけ
サラダ、というより、塩もみ
脂っこいものを食べても、さっぱりしてて、胸焼け感がなくていいわ