今日は、晴れ時々曇り。


だいぶ気温が下がってきた・・・






今日は、近場でランチ。


息子と同級生のお母さんの幼馴染の方が、


民家を改装して開いた可愛いお店。


「お料理好きが高じて」みたいな感じ。




ヘルシーなおかずが少しずつO★


四角いお皿には、


・かぼちゃ入り蓮根もち(マッシュかぼちゃとおろし蓮根を混ぜて焼いてある?)

・カボチャ煮もの

・卵焼き

・おからのポテトサラダ風(じゃが芋の代わりにおから)


小鉢は、


・柿と大根のおなます

・五目豆

・オクラ入りとろろ(下ろすのではなくたたいて粘りをだし、おくらを加え、紫で味付け)


お汁は、


・干しシイタケ出汁の乾麺うどん


そして、お猪口には、大根葉の塩もみ、五穀ご飯。


以上、と思っていたら、




・ハンバーグ

・茶わん蒸し(具は、梅干し)

・マッシュさつま芋


さらに、




コーヒー、ミルフィーユ(これは、業務用冷凍かな?)。


盛りだくさんで、食べきれず、ご飯を残してしまったガーン


ハンバーグがなくてもいいかもあせる


ここまでの品数がなくても、毎日こんなおかずだったら、


身体には良いよね・・・


例え1品でも、作ってみようかなウインク





今日の献立。


  ・豚バラの青シソ巻焼き

  ・マグロ&アボカド わさび醤油和え

  ・砂ずりともやしの炒めもの

  ・小ふぐ から揚げ

  ・豚汁