今日は、午前中は曇り、
昼過ぎから降り出した
午後は、時折激しく降ることも
蒸し暑いよー
今日は、トリム。
超暑かった・・・
本当に、汗まみれ
次回からタ、オルは二枚要るなあ
それくらい汗をかく。
普段からあまり歩く生活をしていないし、
週に何回かは、スポーツして、身体を動かさなくちゃね
お昼ご飯は、日替わり定食。
メインは、メンチカツ。
塩加減も丁度良く、とても美味しかった。
小鉢は、カボチャの煮つけ、きゅうりの酢の物。
お味噌汁、ご飯、お漬物。
ボリュームもあって、お腹いっぱいになった
今日の献立。
・牛タン 陶板焼き
・ブリ お刺身
・カボチャ そぼろあんかけ
・とろろ
かぼちゃは、適当な大きさに切って、レンジでチン
片栗粉を付けて揚げて、そぼろあんをかけたもの。
とっても美味しかった～