今日は、
、昼過ぎから降ったり止んだり
気温も低く、冷たい雨になった
今日は、トリムの日
プレイすると汗ばむけれど、休憩すると寒くなる。
体育館は底冷えするから、これからもっと寒くなるんだろうな・・・
今日も楽しくトリムをした後は、いつもの「日替わり定食」。
今日のメインは、和風ハンバーグ。
豆腐入りハンバーグで（お豆腐の比率が高い）、おろし醤油で食べる。
小鉢は、春雨の酢の物、お煮しめ（厚揚げ、サトイモ、人参、こんにゃく、ごぼう）。
お煮しめのごぼうが美味しかった
そして、ご飯、お味噌汁、大根のべったら漬け。
いつものことだけど、美味しく完食
最近、お気に入りの菓子パン。
タカキベーカリーの「沖縄産黒糖とクルミ」。
デニッシュで、フィリングが黒糖ペーストを絡めたクルミ。
オーブントースターで焼き戻して食べると、超美味しい
ナッツ好きには、たまりませんわ
今日の献立。
・チキン手羽先 焼き物
・鯛 お刺身 洗い
・海老と枝豆の蒸し春巻き。
春巻きは、小さいセイロで蒸して。