虹！

　今日は、たり、たり、たり

目まぐるしく変わるお天気だった

出かける時はお天気良かったけど、念のために洗濯ものは室内に。

案の定、雨が降った

迷ったけど、室内干しにしといて良かったわ

帰り途、とってもきれいなが・・・

信号待ちの時に、パチリ

肉眼で見たらとてもきれいだったのに、写真だとイマイチ・・・

まあ、車のフロントガラス越しだしねぇ

今日は、トリムの日

今日も、大きな声を出して、いっぱい笑って、思い切り身体動かして、

とっても楽しかった

身体も心も、すっきり～～～

そして、運動後のお楽しみ、いつもの食堂の日替わり定食。

メインは、ミートローフ。

ドレッシング（？）がけで。

小鉢は、マカロニのサラダ、お鍋風。

大根の甘口お漬物、お味噌汁、ご飯。

「お鍋風」は、豚しゃぶを鉢に入れた、て感じ。

ゆず（橙？）も添えてあって、絞り入れていただいた。

美味しい上に、ボリュームもしっかりあって、満足、満足

今日の献立。

　　・鶏モモ肉　照り焼き

　　・黒鯛　お刺身　洗い

　　・サラダ

　　・豚汁