今日は、
時々
。
それほど寒くならなくて、過ごしやすかった
今日は、トリムの日
プレーすると、タオルで拭うくらい汗をかいた。
汗をかいて、大きい声を出して（「惜しい
」とか「ナイス」とか）、
重い体を思い切り動かしたら、とってもストレス発散～
楽しかった～
そして、トリムの後のお楽しみ
日替わり定食。
今日のメインは、チキンカツ。
いつもながら、お野菜がたっぷり添えられている。
小鉢は、ひじきとお豆腐の煮物、きんぴらごぼう。
ひじきとお豆腐、合うわ
少し甘めの味付けだけど、美味しかった。
そして、ご飯、お味噌汁、白菜のお漬物。
お味噌汁、先週は、仲間の一人だけに、豚肉が入っていたけど、
今日は、一人だけにお魚が入っていた（お揚げが入っている人もいた
）
今日の献立。
・牛サイコロステーキ
・鯖 ムニエル（焦がしてしまったー
食べることはできたけど）
・エビ＆しいたけのアヒージョ
アヒージョ、簡単で美味しいから、好きやわ
先日から水耕栽培（？）している豆苗。
だいぶ大きくなった～
