今日は、晴れ


お天気が良くなると、暑くなるあせる




昨日、本屋さんで、「天地明察」が文庫になっているのを見た。


映画化もされるんだね。


この本を読んでいる時、主人公のイメージは堺正人だったんだけどなあ・・・


岡田准一なんだ・・・


私のイメージとは違うなあ・・・




今日は、トリムの日アップ


プレイすると、暑い~~~叫び


汗がダラダラ出る~~~あせる


でも、運動後は爽快グッド!




お昼は、いつもの食堂で、日替わり定食。 630円。


今日は、牛丼。


お豆腐、玉ねぎ、お揚げのお味噌汁、お煮しめ(大根、豚、ニンジン)、たくあん。


ここのお店の味付けは、少し甘め。


丼物の時は、小鉢も煮物じゃなくて、酢の物かサラダだったらいいのに・・・


お煮しめは、それはそれで美味しいんだけどね。


暑い中で運動した後は、食欲が減退・・・あせる


今日も、残してしまったあせる


今度こそ、ご飯少な目にしてもらわないといけないわ汗




お昼ご飯を食べた後、実家、「家の用事」病院




今日の献立。


  ・鶏&玉ねぎのかき揚げ

  ・お刺身 ヒラメ、イカ

  ・ポテトサラダ

  ・とろろ