今日は、
。
気温が上がり、暑い一日だった
今日の天気予報では、これから、最高気温が２８度くらいの日が続くみたい
今年は、特に節電のことを考えなくちゃいけないし、
暑さ対策、マジで考えなくちゃ
今日は、
の日。
汗ダラダラ～～～
プレイ後は、全身お着替え
すぐにシャワーを浴びられたら、いいんだけどねえ。
施設的には、シャワーも使えるみたいだけど。
汗で、お化粧はとれるし、髪はぐちゃぐちゃになるし・・・
でも、楽しいから、やめられないわー
お昼ご飯の後、実家で用事を済ませ、
図書館へ行き、「家の用事」
。
今日の献立。
・金目鯛 焼き物
・自家製 牛肉たたき
・イカ バター焼き
・とろろ
今日の朝食は、バナナトースト。
シナモンと、メープルシロップをかけて。
大好きだけど、カロリーきっと高いよね
これに、目玉焼き（私は食べてないけど）、サラダ、ハム。
そして、紅茶、ヨーグルト。
朝から、しっかり、食べてるよね・・・
でも、ちゃんと食べて運動しないと、動けないもんね