今日は、朝から快晴晴れビックリマーク


シーツを洗って、お布団も干したグッド!




今日は、2週間ぶりのテニスビックリマーク


暑かったーあせる


前回、早くも首を日焼けしたので、


今回は、ストールを巻いてプレイ。


格好なんて言ってられないわあせる


でも、普通のストールも何なので、


スポーツ用の首巻(?!)を探さなくちゃ人差し指


そういえば、クール機能の付いたのとか、


どこかで見たことがあるような・・・


これからは、暑さ、紫外線対策をしっかりしなくちゃあせる




テニス後、実家へ。




60cm水槽、勝手口の睡蓮鉢をきれいにした。


結構、重労働汗


水槽は、フィルターを洗い、水を半替え。


睡蓮鉢は、鉢底に引いている小石ごと洗浄。


小赤、ウォーターレタスともに、冬を越し、元気に育っている。


水面が凍ることもあったのにねあせる


それにひきかえ、水槽は室内だし、ヒーターは入れるし。


同じ金魚なのに、この扱いの違いは、なぜ!?


寒いより、夏の暑さの方が、金魚にとっては負担みたいあせる


暑さ対策をしてやらなければいけないわあせる





今日の献立。ベスのブログ ~とりとめのないこと~


  ・牛なかおちカルビ 野菜とともに。
  ・鯛 お刺身

  ・ブロッコリーとベーコン マヨ&醤油和え

  ・とろろ


カルビを、醤油、お酒、砂糖、おろしにんにく、


すりごま、ゴマ油を合わせたものに漬け、焼き、


レタスに包んで、食べる。


お野菜もたっぷり取れるし、お肉もあっさり食べられる。


友人からいただいた、ブランドトマト。


さすが本職、農家の方が作られたトマトだけに、


甘くて、コクがあって、ほんとにフルーツみたいで、超美味しい。


この種類のトマト、「トマトゼリー」も販売されている。


ゼリーになんでトマトなん!?て思ってたけど、


この味なら納得グッド!ビックリマーク


一回、ゼリーも食べてみなくちゃO★