今日は、朝から
。
でも、風が強かったので、午前中は、お洗濯ものは室内干し
今日は、生まれて初めて、「トリムバレー」を体験。
トリム、って、言葉としては知っていたけど、
どんなものか知らなかった
バレー、って付くくらいだから、バレーのようなものだと思ってはいたけど
バレーより少し大きくて、柔らかいボール。
１チーム４人で対戦。
多少ルールは違うけど、やっぱりバレーだった。
最初は力加減が分からなくて、どこにボールが飛ぶかわからない状況
終わるころには、少し慣れたかな
下手くそではあるけれど、気持ちいい汗をかいたわ
でも、早くも筋肉痛が出始めた・・・
明日、朝起きたら、体が動かないかも
トリム後、体育館隣りの食堂（？！）で、ランチ。
日替わり定食、６８０円。
今日のメインは、「ポークチャップ」。
ポークチャップなんて、久しぶりに食べた
小鉢は、「ごぼうのきんぴら」、
「ジャーマンポテト（じゃが芋、ベーコン、ピーマン）」。
どれも手作り感満点で美味しかった
お昼ご飯を食べて、「家の用事」
。
今日はとても良いお天気だったので、
午後からのお洗濯でも、十分に乾いた
。
今日の献立。
・鶏ウイングチップ から揚げ
・鯛 洗い
・酢の物（きゅうり、鮭フレーク）
・たっぷり野菜のサラダ
娘。
今日は、バイト。
まだ声は嗄れてるけど、体調は良さそうだね
息子。
今日は、TM。
遅くまでご苦労様
朝方
だったみたいだけど、風邪ひいてないかな