「働く上で大切にすること」

実はひそかに好きだったりする神田うのさんのブログから。

年齢も誕生日もほぼ一緒だったりして、勝手に親近感わいてるのですが。

頑張りやさんなところが好きです。


http://ameblo.jp/unokanda/entry-10264071259.html

書いている内容も深いです。

抜粋ですが、

仕事はご縁。

できること、求められていることを頑張ることで道が開ける。

他者のために頑張ると深みが増す。

弱音ははかない。（吐く相手を選ぶ）

・・・などなど。

仕事人としての誇りのようなものを感じます。

継続は力なり

1号を産んでからピラティスを習っています。


たった週1回、1時間のレッスンですが、私にとってはかけがえのない時間です。


ピラティスがいかにいいかについてはまた別の記事でご紹介したいと思うのですが。



実は2号の断乳（たしか今年の1月くらい）後、太りました・・・叫び。


正確には断乳3ヶ月後くらいまでは、授乳中のいわゆる太らない体質（※）だと勘違いしていたのですが。

※何を食べても太らなくなる状態。1日3食がっつり＆おやつ2回でも太らない。（あくまで個人の感想です）



連休前くらいから


「あれ？れ？れ？？れ？？？」


と体重計の数字に疑問を抱く日々（＝現実逃避）が数日。



復帰後も授乳を継続していたので、てっきり痩せ体質に進化したのかと思いきや。


やっぱりそれは単なる授乳の産物であったらしいことを認識しました。


以前お世話になった骨盤矯正にでも行くかと思いましたが。


1回1万円の施術料を払う前に、毎週習っているピラティスを少し自宅でもしてみることに。


すると・・・。


2週間くらいの経過ですが、


体重：－2kg！！


もちろん、体重だけが大事な数字ではありませんけど、ひとつの指標ですよ・・・ね？？


何がすごいって、毎日やっているピラティスの時間は10分弱。


よくダイエット系の特集で「毎日10分で痩せる！」みたいなうそ臭い見出しがありますが。


毎日続けると10分の力も大きいのかもと思います。


そう、ピラティスのいいところは、効率的にインナーマッスルを鍛えられることなんです。


100回腹筋するよりもピラティスのポーズを4回きちんとするほうが体重も減るし、

お腹もひきしまります。