今日は妊婦検診でした。
お腹の子は順調に育っており、背骨も立派に見えました。
妊婦検診で元気な赤ちゃんの姿を見ると、
「妊婦になってよかったな～」
となんともいえない幸せな気持ちになります。
まだまだダルさとかは抜けませんが、お腹の子供と一緒にいられる
数少ない貴重な時だと思うと幸福感いっぱいです。
と。
本題。
実は、ここのところすごいペースで体重が増えてます
。
特に食べる量が増えたわけでもないのに、一晩で1kg以上増えてたり。
今日の検診でも
「体重増えすぎですねえ・・・」
と医者に指摘されてしまいました。
「普段と同じように食べてるのにどんどん太るんですよ
」
と相談すると。
「塩分ですよ。塩分。」
とのこと。
なんでも、妊婦は水分を吸収しやすい体になっているから、
通常の人の半分くらいの塩分にしておかないと、
どんどん体に水を溜め込んで太る
とな。
がーーーーん。
そうだったのか・・・。
ということは、この体重の増加は脂肪じゃないんだー！
と安心してる場合ではない！！！
日中仕事をしていると、昼は外食せざるをえないし。
外食の中ではどうやっても塩分を控えめにするのは難しい。
と、言い訳ばかり言っても仕方ないんだけど。
重さの原因が塩によるむくみだとは・・・。
妊婦がむくみやすいのは経験済みだったけど、
やっぱり第一子のときよりそういう実感が早い気がする。
とほほほ。