自分を成長させるには？
「バランスのとれた精神状態でいること」
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成長する上で重要なことは？
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皆さん❣️こんにちは😊
ご訪問ありがとうございます🍀
あなたは、
バランスのとれた精神状態でいることができていますか？
そんなあなたへ、
アール・ナイチンゲール氏が書かれた書籍【人間は自分が考えているような人間になる】を解説します📚
今回は、『自己点検をしてみよう』についてです📖
ではいきましょう🤗
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★自分をより成長させるには？
「バランスのとれた精神状態でいることが重要」
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結論、
自分をより成長させるには、
バランスの取れた精神状態でいることが重要です！
なぜなら、
あなた自身の心を開くことにつながり、
自分と違う考えを受け入れられるようになるからです🤔
では、
バランスのとれた精神状態の条件を6つ紹介します。
①充実感を味わえるものが複数あること
熱中しているものが1つではない。
※趣味、仕事、友人、家族など
②圧力に対して柔軟であること
問題に対して他の解決方法を探すという思考ができるなど。
③あなた自身の長所と短所を理解していること
ありのままの自己評価ができる
④他人を尊重できること
他人が一人ひとり個性を持っていることを理解している。
⑤なにごとにもポジティブであること
自分にもまわりの人にもエネルギッシュに行動できる。
⑥人を愛することができること
自分も他人にも愛情を注げる。
この6つの条件を満たすことができれば、
バランスのとれた精神状態となります。
そして、
バランスのとれた精神状態でいることは、
あなたが成長する上でとても重要なことなのです☝️
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⭐️今日からできるアクションプラン
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✅自分をより成長させるには、バランスのとれた精神状態でいることが重要と考える
✅６つの条件に答えてみる
ぜひ試してみてください👍
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▼参考動画・図書▼
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書籍 【人間は自分が考えているような人間になる】
著 アール・ナイチンゲール
訳 田中孝顕
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